Présentation de ma saison sportive et les performances de mes enfants
Ce samedi avait lieu la course des enfants malades organisée par le lycée ITEC BOISFLEURY à la TRONCHE pour le CHU. Cette compétition récolte des fonds pour tous ces enfants hospitalisés: Notre objectif pour 2006 était de financer l’acquisition de matériel...
En effet, tout commençait bien par un respect de mon programme d'entrainement en vu de bien se positionner au CROSS Départemental pompier le samedi 9 février à la Côte St André au moins rentrer dans les 5 pour la qualification au National dans le FINISTERE....
Après la blessure, place à l'entrainement et au retour en forme pour le CROSS Départemental des Sapeurs Pompiers qui va se dérouler à la Côte St André. Voici mon planning jusqu'à la date fatidique du 09 Février 2008. SE Lundi Mardi MERC Jeudi VEND Samedi...
Dimanche 27 mai 2007, quelques triathlètes des mille pattes se sont inscrits sur le triathlon de Bourg en Bresse sans penser aux intempéries qui étaient annoncées pour le week end. Par chance, le déroulement de notre épreuve s'est fait avec les éclaircies....
Lundi : sortie course à pied avec au programme 3X8' au seuil. 31' d'échauffement , PPG + séance sur piste BACHELARD. BONNE SENSATION 8' d'effort 2200m soit 3'38/km au seuil 161/162ps récup 2' La séance est bien passée, sous un temps très correct. 1H10...
Sous un temps mediocre, je me suis fait un TEST VMA sur piste à BACHELARD sous la forme d'un VAMEVAL. Résultat : à mon niveau mais avec une saturation musculaire car cardiaquement je ne suis pas monté 174 puls seulement donc pas assez pour l'évaluer comme...
Aujourd'hui, vendredi 8 juin 2007, afin de me remettre dans le droit chemin de l'entrainement après quelques jours de coupures forcées (rhinopharyngite + otites), j'ai réalisé les 3 disciplines dans la journée. En effet, je suis allé nager à la piscine...
Ce samedi, se jouait la qualification au championnat de France de Cross Sapeur Pompier lors de notre Cross départemental à TREPT dans le Nord Isère. Malgré la pluie incessante sur Grenoble le matin, c'est le soleil qui nous a accueilli dans le Nord de...
Avait lieu le cross de la ste Barbe ce samedi à Sassenage. 10 kms (9,930) au programme (GPS), ludo Pellé était présent pour s'entrainer sachant qu'il neigeait dans ses montagnes du Vercors. Au vu de mon mois de reprise et mon test VMA du week end précédent...
Je rappelle notre 2 ème place par équipe: VICE CHAMPION On me voit à la sortie de l'eau à la 4ème minute en tête du groupe. Triathlon SP Sapeurs Pompiers 2009 (Triasud SP 54) par Triasud_SP_54 Rendez vous en 2010 pour les Championnats du monde de triathlon...
La dernière course sous les couleurs Mille pattes: le LD de la Ciotat (3, 80,20) transformé en duathlon dû à un envahissement de méduses en mer. Estimé trop dangereux avec en plus une mer déchainée, retour sur la terre ferme pour disputer un duathlon...
Dimanche 31 mai 2009, mes enfants ont participé à une compétition natation à CROLLES avec leur club de Seyssinet pendant que leur père se battait comme un beau diable sur le CD de Bourg en Bresse. Voici les vidéo: LOAN en action sur un 100m 4 nages: natation...
Enfin décider à rendre public mes intention de courses pour l'année 2009. Malgré un début de saison un peu perturbé par une blessure aux tendons d'achille, j'organise mes entrainements en fonction de la douleur ce qui n'est pas trop compatible avec entrainement...
Samedi dernier, avait lieu le 1er CROSS de cette nouvelle saison avec les pompiers. Il se courait à RIVES sur un terrain agréable avec 2 petites montées à chaque tour, sachant que le parcours en comportait 4 soit 9900 m. Pour ma part, la course n'a pas...
Aujourd'hui, LOAN participe à sa 1ère compétition natation à la piscine de l'université avec beaucoup de clubs engagés. Il est inscrit sur une série en dos et en nage libre dans sa catégorie AVENIR. LOAN est en club de natation (N2S) à Seyssinet depuis...
Un triathlon d'équipe nous attend à Vaulx en Velin en préparation de la BUISSA LOLO ou le duel club est lancé pour cette fin de saison. Revenons à nos moutons, 3 équipes des "mille pattes triathlon" sont engagées: 2 mixte + 1 en senior. Je suis avec Benoit...
Hier, sous un déluge, j'ai participé avec mes amis du club au triathlon International d'ANNECY sur CD. Dès le matin, au lever, je savais que ce ne serait pas une superbe journée, des orages+ pluie abondante faisaient leur apparition. Pas très motivé,...
La saison a bien démarrée, je vais donc poursuivre sur ma lancée. Je participe au épreuves suivantes: - MULTRIMAN à St Pierre de Boeuf (42) le 17 et 18 mai sur 3 formats Un SPRINT le samedi après midi ( 750m nat , 20 kms vélo , 5 kms CàP) en contre la...
Hier , avait lieu le semi marathon de BOURG EN BRESSE qui me servait d'entrainement pour le marathon de PARIS dans un mois . Départ donné à 15h08 très précise au palais des sports, le monde était au rendez vous plus de 1800 personnes sur les 2 courses...
C'est une semaine un peu plus chargée que les précédentes: 12h28 sur 5 jours: 54 kms de courses à pied en 3 séances en 4h47 131 kms de vélo en 2 sorties en 5h11 7.4 kms de natation en 3 séances en 2h30 Aujourd'hui, au programme séance longue de 2h15....
L'année 2007 vient de se terminer pour laisser place à une nouvelle année....2008 , avec pleins de bonnes choses enfin je l'espère........................ Pour ma part , elle s'est cloturée par une blessure au mollet, sans doute une élongation qui s'est...
Samedi 23 juin, avait lieu le tournoi de Football à 7 à BOURGOIN JALLIEU. J'ai fait participer l'équipe départementale de l'Isère à cet évenement afin de nous retrouver avant les vacances. Malheureusement, certains impératifs nous ont contrraint à jouer...
- Championnat de France de CROSS Sapeur Pompier à VICHY le 17 Mars 2007 - Phase éliminatoire pour les Championnats de France de Football Sapeur Pompier le 24 Mars 2007 - Triathlon de Valence le 08 Mai 2007 (sprint) - Championnat de France de Triathlon...
Aujourd'hui, Ekiden avec mon nouveau club de triathlon, le FONTANIL. Après la compétition de natation hier soir, place à mon 10kms dans le 2ème relai, je pars dans l'inconnu.Pas d'entrainement spécifique depuis début octobre,place à l'endurance dans un...
Cette année, les objectifs principaux seront sur des distances un peu plus longues que les années précédentes: * le 16 mai championnat du monde Sapeur Pompier à BARCELONE sur un Half Ironman * le 23 mai le multirman à St Etienne ( aquathlon/ triathlon...
