Programmation courses 2009

04.02.2009

Enfin décider à rendre public mes intention de courses pour l'année 2009.
Malgré un début de saison un peu perturbé par une blessure aux tendons d'achille, j'organise mes entrainements en fonction de la douleur ce qui n'est pas trop compatible avec entrainement régulier et planifié. Mais je n'est pas le choix, séances de kiné vont, je l'espère, arrêter ce problème récurent chaque année à la même période.

Contrairement aux années précédentes, je nage davantage 3 fois / semaine.

Samedi, 1er challenge Pompier: le CROSS Départemental pour la qualification aux championnat de France à St EGREVE à 15h45.

A mon avis, je ne vais pas rentrer dans les 5 premiers mais sais t'on jamais, on va tout tenter.

PLANIFICATION COURSES:

- CROSS Départemental Pompier à St EGREVE              le 07 Février
- Triathlon des Neiges CD (7 Kms CàP , 12 Kms VTT, 9 Kms Ski Fond)    le 22 Février
- CROSS Régional Pompier ( si qualification) dans l'ALLIER                    le 07 Mars
- CROSS National Pompier (si qualif) au PONTET dans la VAUCLUSE                  le 28 Mars

- Triathlon CD à St RAPHAEL                                                                             le 26 Avril
- Triathlon SPRINT à ROMANS le 03 Mai
- CHAMPIONNAT DE FRANCE triathlon pompier à Pont à MOUSSON (Meurthe et Moselle)          le 09 Mai
- Triathlon SPRINT/équipe à ECHROLLES                                                                                                le 17 Mai
- Pas de MULTRIMAN (vacances en famille sur PARIS)
- Triathlon CD Bourg en Bresse                                                                                                                   le 31 Mai
- Triathlon d'ARGELES/mer CD                                                                                                                    le 14 Juin
- Triathlon LD du Lac des Sapins (2.5 Kms NAT, 100 Kms VELO, 21Kms CàP) le 21 Juin
- Triathlon CD d'Annecy                                                                                                                                   le 05 Juillet
- Triathlon Nature CD à VALBONNAIS    le 12 Juillet
- Triathlon Alpe d'huez CD le 30 Juillet

- VACANCES EN CORSE 12 JOURS ( du 31 Juillet au 14 Aout)

- Triathlon CD à PASSY   le 30 Aout
- Triathlon CD d'Aix les Bains le 13 Septembre
- Triathlon SPRINT / équipe VAULX en Velin    le 20 Septembre
- Triathlon LD à DOUSSARD    (2.5 , 80 , 20 )      le 27 Septembre

Peut se rajouter un run and bike fin Mars si je ne me qualifie pas au National de Cross Pompier, 1 ou 2 Aquathlon et 1 Duathlon.

Bonne saison à tous et bonne chance au club des mille pattes pour lutter sur notre CHALLENGE CLUB ( cliquer dessus pour voir).