Présentation de ma saison sportive et les performances de mes enfants
Sous un temps mediocre, je me suis fait un TEST VMA sur piste à BACHELARD sous la forme d'un VAMEVAL. Résultat : à mon niveau mais avec une saturation musculaire car cardiaquement je ne suis pas monté 174 puls seulement donc pas assez pour l'évaluer comme...
Lire la suiteLa saison 2008 a commencé véritablement avec la période des CROSS. En effet, l'entrainement est basé essentiellement sur la course à pied avec comme objectifs: - CROSS Départemental pompier à la côte saint André le 09 Février 2008 qualificatif pour les...
Lire la suiteHier, avait lieu le cross de la sainte barbe à St Jean de Bournais, c'est une course SAPEUR POMPIER Départ à 15h45 pour environ 10kms 500. Dans notre catégorie, il n'y a pas foule, une trentaine pas plus. Ca se perd de plus en plus , mais on y trouve...
Lire la suitePremier entrainement mis en place en ce dimanche matin, un bike and run d'1h38 couru dans les bois des vouillants. Nous étions seulement 4 au rendez vous, le temps était assez froid proche de 0° à 9h45. Donc 4 coureurs (aurore, yohan, benoit et moi-même)...
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En effet, la saison 2008 commence par une période de foncier dans les 3 disciplines: - je nage 1 à 2 fois par semaine avec le club - je roule tranquille avec des potes quand le temps le permet (pas de pluie) 1à 2 fois par semaine - je cours 3 à 4 fois...
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Enfin , je peux réaliser mon article sur les Championnats de France de DUATHLON qui ont eu lieu à CHATEAUROUX le 06 OCTOBRE . Tout a commencé le vendredi après midi ou nous nous sommes retrouvés chez moi à SEYSSINET pour partir tous ensemble dans un mini...
Lire la suiteLa COUPE DE FRANCE de DUATHLON est organisé cette année à CHATEAUROUX et le club des mille pattes s'est qualifié.Nous allons donc défendre nos couleurs sur une épreuve exigente et difficile. J'espère être prêt dans 2 semaine même après ma première parti...
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Laurent a organisé une petite course pour la crémaillère de sa maison à la BUISSE. Un duathlon chaleureusement organisé avec tous les membres du club des mille pattes et quelques amis extérieurs sur un format de 3.6 kms de course à pied / 19 kms de vélo...
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Un dernier triathlon pour terminer la saison. Celui disputé en équipe à Vaulx en velin, nous sommes partis à 5 en équipe mixte. SUPER sympa, une bonne ambiance dans le groupe mais un seul objectif allez le plus vite possible sans se poser de question...
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Ce dimanche avait lieu pour la dernière fois de la saison un triathlon Courte Distance. En effet, c'était mon dernier recours pour enfin être devant Benoit mais ce fût tout autre............... A 12h00, le départ est donné pour la catégorie feminine dans...
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