Présentation de ma saison sportive et les performances de mes enfants
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Hier après midi, avait lieu le CD de l'alpe huez. Ce fût difficile en ce qui me concerne dans la montée de l'alpe, pas de bonnes jambes. Je n'arrivais pas à amener le braquet adéquate. Départ donné à 14h après avoir obligé certains tricheurs de grignoter...
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Enfin, la forme est revenue après un passage ou je me sentais un peu fatigué. En effet, la semaine dernière j'ai prévu une sortie vélo dans le Vercors en passant par la montée de St Nizier. Un collègue m'a accompagné, objectif continuer mon entrainement...
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Dimanche avait lieu le SPRINT nature de VALBONNAIS, un lieu magnifique du coté de la MÜRE (38). Nous sommes partis en famille sous des trombes d'eau, en effet le temps était pourri , il ne fait que de pleuvoir. Je décide de m'y rendre tout de même, en...
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Sortie sympathique avec un collègue RIRI avec un départ de ROCHETAILLEE en direction de l' Alpe d'huez. La 1ère partie est plate jusqu'à Bourg d'Oisans, très bien pour un échauffement avant les 21 lacets. Départ à 730m d'Altitude : Nous sommes montés...
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Aujourd'hui, j'ai décidé de faire une petite escale dans le massif de la CHARTREUSE: je pense que je n'ai pas encore récupéré de ma course de dimanche mais vu les conditions climatiques je me suis lancé. A 11h00, c'est parti pour une sortie souple en...
Lire la suiteHier, sous un déluge, j'ai participé avec mes amis du club au triathlon International d'ANNECY sur CD. Dès le matin, au lever, je savais que ce ne serait pas une superbe journée, des orages+ pluie abondante faisaient leur apparition. Pas très motivé,...
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Dimanche a lieu le CD d'ANNECY. Je pense avoir pas trop mal récupéré du LD de Cublize donc la semaine dernière était basée essentiellement sur la récup. Dimanche dernier, j'ai fait une sortie vélo avec le club (stéphane, benoit, véro, luc ) 85 kms vers...
Lire la suiteAprès une bonne récupération du triathlon du lac des Sapins, je me lance sur plusieurs courses pendant l'été: - CD d'ANNECY le 06 juillet - SPRINT (nature VTT) à VALBONNAIS le 20 juillet - CD l'Alpe d'huez le 31 juillet - SPRINT (chpt FRANCE pompier)...
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1ère expérience effectuée sur LD (2.5kms de nat, 100 kms de vélo et 21.4 kms de course à pied) à CUBLIZE. Ce fût un bon week end très chaud, aussi bien sportivement qu'au niveau du ciel. Nous avons couru sous la canicule, 35° à l'ombre. Départ samedi...
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Ce week end à cublize a lieu le LD en triathlon : 3 kms de natation 100 kms de vélo et 20 kms de course à pied. C'est pour moi la 1ère fois que je me lance sur une telle épreuve, je pense qu'il va falloir gérer son effort et ne pas s'occuper des autres....
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