Sprint nature de VALBONNAIS

Dimanche avait lieu le SPRINT nature de VALBONNAIS, un lieu magnifique du coté de la MÜRE (38).
Nous sommes partis en famille sous des trombes d'eau, en effet le temps était pourri , il ne fait que de pleuvoir.

Je décide de m'y rendre tout de même, en cas de forte pluie, je me serais abstenu de participer. Arriver sur place tout avait été décalé, on a couru à 17h au lieu de 16h. Par chance le ciel s'est amélioré au point d'avoir un rayon de soleil en début de course puis le temps s'est maintenu ainsi.

Le parc à vélo est petit, nous ne sommes pas très nombreux pour cette 1ère sur ce format avec VTT.

 700m de natation   en 2 boucles avec une sortie à l'australienne, bien sympa, je sors en 10'24 dans les 15 premiers.


Puis j'enfourche mon VTT pour parcourir 2 boucles de 9 kms avec une bonne patate sur chaque tour et une partie descendante très technique. Le terrain est très boueux, on est couvert de boue et on roule dans les flaques d'eau et on traverse un ruisseau. Le site est super beau, la seule difficulté se passe à pied  à coté du vélo, terrain trop glissant.
Je double du monde mais dans le 2ème tour, je chute sur un passage technique, limite de se faire très mal. Je  réussis à déchausser avant de mettre pied à terre sur les gros rochers, j'ai une crampe au mollet je m'étire et avant de remonter sur mon VTT je m'aperçois que j'ai perdu ma pompe. Je retourne sur les lieux de la chute et je la récupère.
Je viens de perdre 1' environ et 2 VTT me double.
Je fais le forcing pour me rapprocher d'eux avant l'arrivée dans 3kms. Je rentre 12ème en 50'04

















Changement très rapide et me voilà parti pour 5 kms de course à pied sur un terrain boueux et vallonné.
j'ai de bonnes jambes je remonte sur 2 gars rapidement et c'est parti pour une chevauché dans la montagne. J'aperçois du monde devant, la 1ère féminine "manon ANDRE" .
Je termine bien, avec de bonnes sensations en 23'04.


TOTAL de la course:               1h25'56  à la  6ème place sur 53 arrivés



Résultats officiels : ici