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  • : Sébastien et le Fontanil Triathlon
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5 septembre 2016 1 05 /09 /septembre /2016 21:17

Très belle épreuve, Rémy sur la course 10/13 ans avec 200m de natation/5kms velo/1.5kms de càp et Loan sur XS 400m nat/10km vélo/2.5kms càp

Rémy surclasse sa catégorie en remportant la course avec 1'30 d'avance sur le 2ème

Loan termine 2ème au scratch et 1er minime

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8 juillet 2016 5 08 /07 /juillet /2016 15:21

Rémy était qualifié après son natathlon ou il se classa 16ème au général.

Le rendez vous à Béthune consistait à réunir les 136 meilleurs benjamins et 136 meilleures benjamines du classement général du natathlon pour disputer sur un week end 6 épreuves en bassin de 50m (100m brasse, 100m dos, 200m 4N, 400m NL, 100m Pap et le 50m NL).

Bilan:

1ère journée: Rémy limite un peu les dégats par rapport à ses principaux adversaires sur le 100m brasse et le 100m dos sachant qu'il a nagé en ligne 1 série 1 suite à un problème d'inscription. Tout a été remis dans l'ordre dès l'am du samedi.

Il réalise 1'21'05 au 100m brasse en 40ème position et 1'11'22 en 43ème position.

Pour le 200m 4N, Rémy voulait tenter la qualification au France moins de 15ans en moins de 2'24''88. Il part en ligne centrale 5 mais au 35m en brasse il perd tout espoir de réaliser ce temps. En effet il manque de jus pour finir sa brasse et revenir très vite en crawl. Son temps est de 2'30''65 (21ème temps).

2ème journée: A cet instant il est classé 30ème/134

Mais les épreuves restantes conviennent à Rémy pour remonter au classement.

* 400m NL en dernière série donc avec les meilleurs LIGNE 8, rémy est capable de se rapprocher du temps de son frère Loan en 4'34'', il va réaliser 4'38''86 (14ème temps)

* 100m Pap, la qualif au France est de 1'04''88. Il chute pour 49 centièmes en 1'05''37 (8ème temps)

* Et pour finir le 50m NL, 27''74 (20ème temps)

Il se classera 11ème national à seulement 18 pts du 8ème récompensé par FF natation.

La preuve en image sur la vidéo

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1 juin 2016 3 01 /06 /juin /2016 17:19

Meeting qualificatif mais aucune pression pour Loan déjà qualifié au National 2 à Oyonnax le 10 juillet.

Cette compétition en bassin de 25m lui a permis d'aller chercher le record de son club sur la distance du 800m détenu par son frère 1h avant sa course lors de son natathlon plot 4 en 9'26.

Loan réalise seulement 9'25 mais reste toujours devant son frère d'une seconde.

Pour le reste du samedi il nage le 50m Papillon (31''44) , le 50m Nage libre (27'23) et le 400m NL (4'31).

Ce week end avait lieu le meeting grand bain à Montélimar.

Vidéo: plus tard

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25 mai 2016 3 25 /05 /mai /2016 16:58

Rémy a nagé son dernier plot du natathlon qualificatif pour la phase finale en juillet à Annonay.

Au programme: 800m NL le samedi

200m brasse, 100m dos, 100m NL, et le 200m PAP le dimanche

Motivé avec un objectif bien précis, amélioré tous ses temps et se rapprocher au maximum des meilleurs nageurs benjamins au niveau national.

voici le résultat:

800m 9'51 en février et 9'26 en mai

200m brasse 2'59 en février et 2'55 en mai

100m dos 1'11 en février et 1'07 en mai

100m NL en 1'01 en février et 59''17 en mai

200m PAP en 2'42 en février et 2'32 en mai

Il améliore tous ses chronos, même son entraineur n'en revient pas, il annonce les temps que Rémy peut réaliser en compétition mais c'est sans compter la ténacité de Rémy qui pulvérise les estimations de départ.

Félicitation.......Attendons la fin du natathlon au niveau national pour connaitre son classement définitif.

Aujourd'hui il se classe 10ème avec 8941pts mais les autres benjamins ne sont pas tous passés.

Vidéo

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17 mai 2016 2 17 /05 /mai /2016 16:32

Le week end du 7/8 mai Loan et Rémy participaient au meeting de Seynod proche d'Annecy pour affiner leur préparation respective.

En effet Loan cherche à améliorer sa condition physique pour aller chercher une qualification en juillet au championnat de France sur 200m en bassin de 50m.

Qu'en a Rémy il doit améliorer ses différents chronos pour rentrer dans les 20 meilleurs français chez les benjamins après le 4ème Natathlon le 21/22 mai.

Programme: 50m NL, 50m/100m/200m Brasse, 1500m NL, 200m NL pour Loan.

50m/200m Pap, 50m/100/200/400m NL, 200m 4N pour Rémy.

Loan repart de cette compétition avec 4 records personnels sur

* 50m NL en 26'40 nveau record personnel

* 1500m NL en 17'59 nveau record personnel

* 200m NL en 2'05''57 nveau record personnel

* 200m Brasse en 2'42 nveau record personnel

Rémy fait le plein de très bonnes performances

* 50m Pap en 30''38 (Avant dernière ligne du fond, bonnet bleu sur la vidéo)

* 200m Pap en 2'37''04 nveau record personnel (4ème ligne sur la vidéo)

* 200m 4N en 2'26''93 nveau record personnel

* 100m NL en 59''22 nveau record personnel

* 50m NL en 27''29 nveau record personnel (5ème ligne sur la vidéo)

* 400m NL en 4'36 nveau record personnel

* 200m NL en 2'09''41 nveau record personnel

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3 mai 2016 2 03 /05 /mai /2016 15:10

Ce week end avait lieu le 1er rattrapage du Natathlon pour Rémy, avec en 1ère partie le 400m 4N et le 200m dos au campus de St Martin d'Hère et en 2ème partie le 100m brasse, 200m NL et le 100m Pap à la piscine de St Martin le Vinoux.

Au vu de ses 2 mois d'entrainement depuis son 1er Natathlon, Rémy avait à coeur de faire tomber toutes ses performances et donc remonter un peu au classement National.

Et cela a été chose faite:

- 400m 4N 5'24 au lieu de 5'36

- 200m dos 2'32 au lieu de 2'35

- 100m brasse 1'22'07 au lieu de 1'22'70

- 200m NL 2'10 au lieu de 2'15

- 100m PaP 1'06 au lieu de 1'14

Aujourd'hui il se classe dans les 20 premiers nationaux de son Age.

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6 avril 2016 3 06 /04 /avril /2016 04:58

Une 2ème session pour Rémy pour essayer d'emmagasiner un maximum de points pour son objectif de saison, la phase finale à BETHUNE au niveau national au mois de juillet.

Pour ce dimanche, 5 épreuves:

- 800m NL

- 100m NL

- 100m dos

- 200m PAP

- 200m brasse

Il réalise de bons chronos, mais l'ensemble est encore perfectible.

Meilleur Temps au 800m en 9'51, au 100m NL en 1'01, au 100 dos en 1'11 et au 200 pap en 2'41. Il sera 3ème au 200 brasse en 2'59.

Total de points sur ces 5 épreuves 4117

En cumulant avec le plot 1 sans les pts du 100 pap qui n'a pas fini il reste 1er dépt et 2ème régional.

Le rattrapage commence le 30 avril.

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15 mars 2016 2 15 /03 /mars /2016 11:20

Pour un retour à la compétition après quelques mois à galérer avec mes soucis de pouce, de tendon d’achille et de mollet je trouve que mon résultat n’est pas si mal.

1000m de nat en moins de 15’, 14’40 seul mais avec 2 collègues du TMT dans mes pieds sans relai. Je sors assez bien pour 4.8 kms de course à pied en 3 boucles.

Les conditions extérieures sont assez fraiches avec pas mal de vent. Je me suis fixé un objectif partir pas trop vite pour finir plus rapidement. Pas de douleur au mollet et je me sens assez bien, je décide de ne rien lacher et de rester au même rythme tout le temps.

Personne de ma série me double, je reprends simplement 3 personnes en 18’33.

Je termine assez essouffler mais content dans le même temps que l’an passé en 33’39.

Je me classe 19ème au scratch et 5ème V1 avec Yannick Bourseaux handisport (2è et 16’38 à pied) devant moi, il court comme un avion de chasse (se prépare au JO de Rio)

L’après midi a laissé place à mes 2 garçons, Loan en minime et Rémy en benjamin pour un XS (250m de nat et 1.6 càp)

Rémy survole la course avec 35’’ d’avance sur le 2ème après les 250m + chgt (3’30), il accentuera son avance en càp pour terminer avec 1’06 sur le 2ème.

Il réalise l’épreuve en 9’24 se classant 7ème toutes catégories confondues sur la distance et 1er benjamin.

En ce qui concerne Loan en minime, un peu plus relevé. Il sort des 250m+ chgt avec 11’’ (3’11) d’avance sur le 2ème. Il gardera son avance avec le meilleur temps en course à pied 5’38 (1.6 kms)

Il réalise l’épreuve en 8’49 se classant 1er minime et 1er au scratch toutes catégories confondues sur le XS avec 12’’ d’avance sur le 2ème au scratch (S3)

Prochaine épreuve dimanche au GUC pour Rémy sur le XS et moi-même sur le M.

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9 mars 2016 3 09 /03 /mars /2016 09:27

Après de longs mois d'attente et d'entrainement la saison de Rémy a réellement commencé ce week end à Fontaine sur le 1er plot du natathlon 2016.

Je rappelle que ces épreuves regroupent 10 disciplines, tous les 100 et 200m de chaque nage ainsi que le 400m 4N et le 800m NL. Le principe est simple, réaliser la meilleure performance et cumuler le maximum de points. Un classement sera fait au niveau national et seul les 130 1er benjamin pourront disputer la finale national à Béthune. Les autres se retrouveront pour une finale au niveau interrégionale et régionale.

L'an passé pour sa 1ère année benjamin Rémy s'était qualifié au niveau interrégional, cette année c'est Béthune qui est visé et se mesurer au plus fort de sa catégorie au mois de juillet.

Ce dimanche, 1ère manche à Fontaine avec 5 épreuves, 400m 4N, 100 brasse, 100m Pap, 200 dos et 200m NL.

Ces résultats sont encourageants et font valoir une bonne marge de progression pour les mois à venir. Seul le 100m Pap a posé un problème technique, Rémy a bu la tasse à 55m et a du abandonner ayant la respiration bloquée. Pas grave du tout, les mêmes épreuves seront à repasser dans 2 mois. Il pourra donc se rattraper et à nouveau améliorer ses performances.

Voici sa vidéo et ses temps.

400m 4N 5'36

100m brasse 1'22

100m Pap abandon 32" au 1er 50m

200m dos 2'35

200m NL 2'15

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1 mars 2016 2 01 /03 /mars /2016 18:59

Rémy et Loan ont participé avec ACS Natation au meeting d'Annemasse ce week end dans un bassin de 50m.

Le programme des benjamins est intéressant avec un beau challenge à relever:

3 épreuves le samedi 100m brasse, 200m 4N et 400m NL et une finale sur 100m nL pour les 8 meilleures de ces épreuves.

3 épreuves le dimanches 100m dos, 100m Pap et 50m NL et une finale sur 50m Pap pour les 8 meilleures de ces épreuves.

Un classement général sera établi à l'issue de ces 6 épreuves.

Rémy pulvérise certains temps d'engagement.

100m brasse 1'26''42

200m 4N 2'42"56

400m NL 5'01''51

finale sur 100m NL (3ème au classement des 3 épreuves) 1'03''71

100m dos 1'15''90

100m Pap 1'14'14

50m NL 28''94

Finale sur 50m Pap (2ème au classement des 3 épreuves) 30''94

Classement général sur 6 épreuves: 2ème

Loan est un peu déçu de ses performances, malade pendant les vacances il n'a pu nager correctement ce qui a conduit à quelques contre performances notamment au 200m NL (1'18) et 400m NL (4'48)

Il réalise tout de même de bons temps sur 100m NL en 59''62 en finale A minime (2ème) et sur 50m NL 27"74 en finale A minime (4ème)

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