Très bonnes sensations à Bourg en Bresse

En effet, sur le CD de Bourg en Bresse aujourd'hui, j'ai ressenti de très bonnes sensations en course.

Tout a commencé par un départ groupé de GRENOBLE avec le mini bus de la caserne.
Nous étions 5, 4 compétiteurs ( bertrand, laurent, olivier et moi-même) et une photographe (brigitte) + stéphane Subtil et un nouveau christophe Winckler.
Arrivée à 12h15 sur le site. Le temps est au beau et chaud.


Mauvaise nouvelle, la partie natation se fera sans combinaison car l'eau est à 24°C.
Nous sommes plus de 400 sur la ligne.
Avec Bertrand , nous décidons de partir tout à gauche mais on va vite s'apercevoir que les cakes s'y trouvent aussi.
Ca va être à la bagarre, bertrand se fait retirer les lunettes sous mes yeux, il est toujours à coté de moi jusqu'à 200m tellement il y a du monde.
Je nage pas trop mal, je sors en 25'43 à ma montre.
TRANSITION un peu loupée par rapport à d'habitude, je ne retrouve pas de suite mon emplacement, je perds quelques secondes.
Pas grave, il faut que je prenne des risques en vélo pour évaluer mon niveau actuel. Les jambes répondent bien, je reviens sur Bertrand assez vite, 12 kms plus tard.
Le parcours se fait dans l'autre sens par rapport à l'an passé, il est un peu plus dur, faux plat montant....... bosses et terrain valonné en général.

J'envoie du gros assez régulièrement, 35 km/ h de moyenne sur l'ensemble du parcours.
Mais comment je vais me comporter en course à pied avec également du dénivelé.
Je pars prudemment, les jambes sont toujours là, je suis dans un bon rythme, je remonte pas mal de monde et du beau monde. C'est là que je me dis que je suis assez proche des meilleurs.
Même dans les difficultés du parcours je suis bien je relance après chaques bosses.
J'ai couru les 10kms... en 37'51.

Au final, je termine en  2H15'54 à la 34 ème place sur 460  environ.






























Résultats: ICI
Retour à GRENOBLE vers 19h30.

Petite vidéo de la course :

31/05/09 Triathlon Courte Distance
par ckaibou