PRESENTATION NOUVELLE TENUE

La TRIFONCTION va voir le jour au sein de notre club "les mille pattes de GRENOBLE" dès le début de saison:
       
            PRESENTATION:



C'est pourquoi, il va falloir faire honneur à cette tenue. Tout commence par l'entrainement:

Aujourd'hui:          * 2 séries de 5X500m en 1'37"6 de moyenne  avec 1' de récup sur 100m   le matin
                                *  50 kms de vélo en 1h55 souple pour récupérer l'après midi