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Présentation

  • : Sébastien et le Fontanil Triathlon
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16 mars 2008 7 16 /03 /mars /2008 17:36
En effet, cette semaine fût bien chargée malgré mon emploi du temps un peu serré:

BILAN  de la semaine:


Natation:                    5400m         en 2 séances        pour 2h05
Vélo:                              140 kms      en 2 séances        pour 5h02
Course à pied:      86 kms        en 5 séances        pour 6h53

TOTAL:   14h00


La semaine prochaine sera basée sur de la récupération en vu des Championnats de France de CROSS Sapeur-Pompier à CARHAIX dans le Finistère le samedi 22 Mars 2008.
Départ de la caserne vendredi matin à 4h30 pour 13h de car.
Retour prévu le dimanche soir.

Et dans 3 semaines, c'est le marathon de PARIS en 3h qui est prévu.................tout s'annonce bien pour le moment, que ça dur.....

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Published by LE POINTER - dans Courses à pied
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