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Présentation

  • : Sébastien et le Fontanil Triathlon
  • Sébastien et  le Fontanil Triathlon
  • : Présentation de ma saison sportive et les performances de mes enfants
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13 avril 2011 3 13 /04 /avril /2011 21:04

Samedi, meeting MASTER à Villerbanne avec mon club de natation. Engagé sur 4 courses: 400m NL, 100NL, 50NL et RELAI 4X50m NL dans un bassin de 50m.

 

Toute première pour moi en bassin de 50, aucune sensation, la gde découverte avec un point négatif l'ordre de courses fait que le 400 se fera 2h30 après mon échauf. Gros pb, pas capable de prendre le bon rythme, pas de repère. Objectif 5'50/5'55 au plus vu mes temps en bassin de 25m en 5'40. Je réalise un pitoyable temps de 6'09.

 

2ème course, le 100m NL plus de sensations 1'18

3ème course, le 50m NL en 33'65

Puis le relai.

 

Conclusion, il faut que je continue à m'entrainer et à progresser pour obtenir mes ambitions de début de saison dans cette 1ère épreuve qu'est le 1500m.

 

Le dimanche, programme identique: piscine mais pour les enfants:

- Loan sur le 50m (pap, dos, brasse, NL) qualificatif pour le 3è tour

- Rémy sur le 50m NL et le 50m(pap/dos)

 

Que du positif, ils reportent à eux 2 un max de médailles 4 pour Loan et 2 pour Rémy dans leur catégorie d'age (2001 et 2003)

 

En ce qui concerne Rémy: il établit son nouveau record sur le 50m NL en 40"23 contre 40"45. 1er place

Vidéo:

P4100314

Autre épreuve, 50m (pap/dos) 1er en 48"87

Vidéo:

P4100315

 

Place à Loan, qui doit fournir tous les efforts possibles pour se classer dans les 60 meilleurs du département en poussin après ces épreuves associées au test des 10' nagé 3 semaines auparavant.

 

50m Pap: vidéo   1er 47"86

P4100321

50m dos: vidéo  3è en 45"48

P4100322

50m brasse: vidéo  1er en 52"90

P4100323

50m NL: vidéo  1er en 39"27

P4100324

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Published by LE POINTER - dans News
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