Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Présentation

  • : Sébastien et le Fontanil Triathlon
  • Sébastien et  le Fontanil Triathlon
  • : Présentation de ma saison sportive et les performances de mes enfants
  • Contact
28 septembre 2009 1 28 /09 /septembre /2009 09:22
Pour cloturer une année bien chargée en compétition depuis avril, je voulais bien finir sur le LD de DOUSSARD.
















Je pars en famille avec mes parents en spectateurs pour la 1ère fois sur cette distance. Par chance, le temps est ensoleillée sous une température agréable pour courir.
Le site est propice à une bonne course mais mon physique un peu moins, je ressens des douleurs aux dos et aux genoux depuis le SPRINT par équipe à Vaulx en Velin sous la pluie. De plus, je ne sais pas si je vais tenir la distance en vélo sur 80 kms environ.

Départ prudent en natation, environ 2000m seulement en 2 boucles. je sors en 32'30 à ma montre. Je suis derrière Pierre André et Jean Christophe Antoine 1' devant.

Je compte partir résonnablement sur la 1ère partie vélo, au bout de 20 kms je suis dans les roues de mes 2 prédécesseurs Mille pattes.

Je me sens pas mal, je régule mon rythme. Fort heureusement car à partir du 50è kms, j'ai mal aux quadri et notamment de la jambe droite. L' avant dernière bosse m'est fatale, Pierre André et Jean Christophe me revienne dessus et me dépose, je ne peux rien faire ,seulement récupérer dans la descente et mieux repartir pour la fin de parcours. Sur les 10 derniers kms, je reviens sur Jean christophe (qui est toujours sur le petit plateau du à la casse du derailleur) à moins de 100m. Mes jambes sont tétanisées, ce sont des poteaux, j'appréhende la partie course à pied. J'ai effectué la distance en 2h22'36.

Je pars à pied sous les encouragements de ma famille, 20 kms à parcourir avec ce qui me reste de physique et de mental.

Je suis bien cardiaquement mais musculairement, très dur, c'est la fin de saison qui approche. Je double pas mal de monde tout en restant tranquille sur le 1er tour puis je reprends un autre rythme sur mon 2ème tour, et je reviens sur des collègues du Fontanil. Je cours en 1h25'18.
L'arrivée est fatale quand je me suis arrêté, mes quadri et ischios crampent. Il me faudra quelques minutes pour récupérer musculairement.


Je termine 54ème /246 finishers en 4h22'11 à 50' de Julien LOY.

Résultats des mille Pattes:

1 LOY JULIEN 25'11 1h59'34 1h07'09 3'31'52
54 EMERY SEBASTIEN 34'18 2h22'36 1h25'18 4h22'11
70 JACQUES PIERRE ANDRE 32'41 2h23'37 1h31'23 4h27'39
82 ANTOINE JEAN CHRISTOPHE 32'59 2h23'49 1h34'26 4h31'12
108 GAUDIN JEAN CHRISTOPHE 38'28 2h23'54 1h36'42 4h39'02
121 VIDAL LAURENT 35'08 2h29'52 1h37'43 4h42'42
127 JACQUIER LUC 37'37 2h31'41 1h34'25 4h43'41
129 TRIOULLIER GWENAËL 40'26 2h25'38 1h38'19 4h44'21
141 ROBIN DANIEL 44'19 2h27'45 1h37'11 4h49'14
153 DUROUGE OLIVIER 36'41 2h34'19 1h42'46 4h53'44
234 RUTIGLIANO DAVID 1H00'16 2h47'28 2h00'27 5h48'20
234 LEGAST PIERRE 44'17 2h46'05 2h22'49 5h53'10

Tous les résultats : ICI

Partager cet article

Repost 0
Published by LE POINTER - dans Triathlon
commenter cet article

commentaires