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Présentation

  • : Sébastien et le Fontanil Triathlon
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13 septembre 2009 7 13 /09 /septembre /2009 21:27
Et oui, repassons aux choses sérieuses pour cette fin de saison: De retour sur un CD après 2 mois sans de compétition aussi longue. A Aix les bains , le CD est très agréable surtout quand le soleil est présent. Si tout va bien, je devrais faire une bonne course comme chaque année ici................Malheureusement, ce ne fût pas trop le cas. J'ai tout de suite senti que mes jambes ne répondraient pas présent aujourd'hui même en présence de ma petite famille.
















Les mille pattes sont venus à 10
pour rapporter des points au challenge de la ligue et dans un même temps remonter au classement du challenge club: il s'agit de Gauthier Thomas, Vidal Laurent, Gazaux Christian, Vandaele Pierre, Subtil Stéphane, Muglia Michaël, Legast Pierre, Vissac Thierry, Orlando.... et moi-même: une bonne brochette de coureurs.


A 13h, le départ est donné,  nous sommes plus de 500 participants.















La partie natation se passe relativement bien, je ne me suis pas fait bousculer, j'ai pu prendre mon rythme de suite et passer à chaques bouées sans encombre.
Je sors en 23'15 à ma montre pour un peu moins de 1500 m je pense.















La transition est un peu moins bien réussie cette fois, je pars dans un bon rythme (43<<45 km/h) vent dans le dos sur les 1er kms. Puis 1ère montée,  Là je commence à sentir le manque de fraicheur dans les jambes, pas de puissance, je décide de passer sur le petit plateau et de mouliner un peu. Et tout le circuit, je suis un peu à la peine, je dois m'arracher pour ne pas me faire doubler sans cesse. Améliorer le temps de l'an passé semble bien compromis (1h06'11), en plus le retour se fait vent de fasse. En plus des difficultés rencontrées, je dois rentrer seul sur la portion plate du retour, je me suis isolé. Pas grave je me bats un peu: j'effectue les 39 kms en 1h06'51, 40" de plus que l'an passé.

La partie course à pied va être délicate, je pars prudemment et essaye d'accélérer au fur et à mesure pour revenir sur les 1ères féminines. J'arrive tant bien que mal à reprendre la 3è puis la 2ème sur la fin du parcours. Mon temps résumera très bien ma prestation du jour: 39'10 sur 10 kms contre 35'50 l'an dernier.

































Je reste satisfait de ma course, elle m'a servi de rythme pour la préparation LD de DOUSSARD dans 15j.
Je termine 71 ème sur 537 relais compris en 2h10'49.












           Voici le classement des mille pattes:

73 EMERY SEBASTIEN 24'48 1h06'51 39'10 2h10'49
161 GAUTHIER THOMAS 27'12 1h13'54 38'17 2h19'23
193 VIDAL LAURENT 26'16 1h09'56 45'57 2h22'09
221 CAZAUX CHRISTIAN 28'41 1h10'51 44'51 2h24'23
243 VANDAELE PIERRE 29'47 1h13'05 43'39 2h26'31
417 SUBTIL STEPHANE 33'19 1h18'19 50'26 2h42'04
442 MUGLIA MICHAEL 30'56 1h21'04 53'38 2h45'32
451 LEGAST PIERRE 32'45 1h19'43 53'59 2h46'27
480 VISSAC THIERRY 34'45 1h23'58 53'31 2h52'14
491 VARELA ORLANDO 43'39 1h20'16 52'00 2h55'55

Tous les résultats:   ICI

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Published by LE POINTER - dans Triathlon
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