Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Présentation

  • : Sébastien et le Fontanil Triathlon
  • Sébastien et  le Fontanil Triathlon
  • : Présentation de ma saison sportive et les performances de mes enfants
  • Contact
6 juillet 2009 1 06 /07 /juillet /2009 13:07
Nouvelle épreuve après celles du mois d'Avril, Mai et juin, le CD d'ANNECY. Le temps est très chaud voir lourd quand on court. Départ en famille à 9h00, je retrouve Benoit sur le parking de supermarché à Crolles.

Objectif:    Faire mieux que l'an passé sur le temps natation et vélo.

Plus de 850 inscrits pour 810 à l'arrivée.


12H15, le départ est donné.
















J'ai choisi de me décaler sur la gauche pour être le moins géné possible et surtout aller plus vite au démarrage. Je nage avec de bonnes sensations, le passage aux bouées se passent bien. Une fois dans le canal, ça va plus  vite avec un léger courant:  je sors en 24'26  pour 1500m .


Une fois dans le parc j'aperçois Didier et yannick bien derrière, je file pour rattrapper Bertrand et essayer de me rapprocher de Benoit. Le col de Leschaux (12 kms)  pour plus de 500m de dénivelé positive puis 2 bons coups de cul sur le reste du parcours. Je me fais doubler par des machines mais je reprends également des concurrents ce qui équilibre un peu. Je suis sur le grand plateau (50/ 21) dans le col, les jambes répondent présentent malgré la nuit un peu agitée au travail. Je reviens sur Bertrand au 19ème kms dans la 1ère descente.
J'effectue les 43 kms en 1h23'44  soit env 31 km/h de moyenne.

Il fait très chaud, la course à pied va être dur dur, je ne vois pas Benoit, je pars prudemment sur le 1er tour (12'40), maintiens au second (12'51) et moins bien au dernier malgré l'envie mais mon mal au mollet est revenu, je ralenti légèrement (13'23).
































Les 10 kms sont courus en 38'55.

Je termine 56ème sur 810 arrivées en 2h29'28  à  16' 30 du 1er et à  2' du 1er Mille pattes (Benoit)

Pendant mon parcours vélo, les enfants ont participé à une course vélo / course à pied avec les enfants d'un copain Christophe BOUDIN
































Tous les résultats: ICI
RESULTATS Mille pattes:   

41 LALEVEE BENOIT 22'07 1h21'22 41'24 2h27'27 (vétéran)
56 EMERY SEBASTIEN 24'26 1h23'44 38'55 2h29'28 (sénior)
107 MOULIN YANNICK 24'37 1h23'46 43'12 2h34'36 (sénior)
188 ROBIN DANIEL 28'25 1h14'22 43'16 2h39'30 (vétéran)
118 GAUDIN JEAN CHRIS 28'24 1h27'58 41'58 2h41'26 (vétéran)
119 GAUTHIER THOMAS 25'58 1h30'57 41'27 2h41'27 (sénior)
404 CABARET DIDIER 24'27 1h33'48 52'04 2h54'37 (vét)
463 DARME ALEXANDRO 28'27 1h37'08 48'48 2h58'36 (sén)
477 SUBTIL STEPHANE 28'57 1h37'23 48'22 2h59'46 (sén)
282 DUPIERRIX JEAN LUC 25'10 1h37'22 53'58 3h00'18 (vét)
593 MUGLIA MICKAEL 28'21 1h41'37 57'13 3h11'20 (sén)
646 VISSAC THIERRY 31'10 1h45'47 55'14 3h17'00(vét)

Partager cet article

Repost 0
Published by LE POINTER - dans Triathlon
commenter cet article

commentaires