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Présentation

  • : Sébastien et le Fontanil Triathlon
  • Sébastien et  le Fontanil Triathlon
  • : Présentation de ma saison sportive et les performances de mes enfants
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12 février 2008 2 12 /02 /février /2008 20:55
La TRIFONCTION va voir le jour au sein de notre club "les mille pattes de GRENOBLE" dès le début de saison:
       
            PRESENTATION:


trifonction-.jpg
C'est pourquoi, il va falloir faire honneur à cette tenue. Tout commence par l'entrainement:

Aujourd'hui:          * 2 séries de 5X500m en 1'37"6 de moyenne  avec 1' de récup sur 100m   le matin
                                *  50 kms de vélo en 1h55 souple pour récupérer l'après midi

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Published by LE POINTER - dans Triathlon
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